レオナルドディカプリオ主演映画! 渡辺謙も出るの!! 実は映画の内容は よくわかんないけど これも必見かな ![]() |
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前日比 + 0.9 Kg
目標体重まで 11.5 Kg
ウォーキングなしあり
も!
前日比 - 0.9 Kg
目標体重まで 10.6 Kg
ウォーキングなしあり
も!
ご褒美のあと、一気に増えて一気に戻った。。。
戻ってよかったぁ~~~。
ここんとこ2日間を飲んでしまった
飲むと夜遅くなるし朝起きれないし
ダメだわぁ。
今日からまた禁酒だぁ!
ウォーキングは。。。
明日からにしようかなぁ~。
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